Ziele einer Psychotherapie

Ebenso unterschiedlich wie die Gründe und Auslöser, die in eine Psychotherapiepraxis führen, so unterschiedlich sind auch die Lernerfahrungen und Effekte einer Therapie.

Hier einige Beispiele der grundsätzlichen Erfahrungen während der Therapie:

• Sie erweitern Ihre Fähigkeiten, Probleme zu lösen und mit Schwierigkeiten umzugehen
• Sie lernen neue Verhaltensweisen kennen, die Sie unter „kontrollierten“ Bedingungen in der für Sie richtigen Geschwindigkeit ausprobieren können
• Sie erhöhen Ihr Selbstvertrauen
• Sie erlernen Techniken, die Hürden des Lebens nicht nur zu überstehen, sondern auch positiv zu meistern

Ein wesentlicher Bestandteil der Therapie ist es, die Selbstheilungskräfte in Ihnen zu aktivieren und zu nutzen. Diese eigenen Ressourcen sind optimal dazu geeignet einen individuellen Lösungsweg zu finden, der auch nach Abschluss der Therapie weiter gegangen werden kann.