EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Wie wirkt EMDR?
Die genaue Wirkungsweise von EMDR ist noch nicht endgültig erforscht, doch ist die Wirkung eindeutig erwiesen.
Derzeit geht man davon aus, dass es bei einem Trauma zum sogenannten „sprachlosen Entsetzen“ kommt. Hierbei werden in der rechten Hirnhälfte Bilder des Erlebten gespeichert, während gleichzeitig das Sprachzentrum der linken Hirnhälfte blockiert wird.
So wird die Verarbeitung des Traumas erschwert, wenn nicht gar unmöglich gemacht, da das Erlebte nicht in Worte gefasst werden kann.
Nach einer EMDR-Behandlung steigt die Sprachaktivität deutlich an. Betroffene haben wieder die Möglichkeit, das Erlebte auszusprechen, was die Bewältigung des Traumas deutlich erleichtert.
Essentiell ist hierbei die abwechselnde Stimulation der linken und der rechten Hirnhälfte.
Dies löst einen Transfer zwischen den beiden Hirnhälften aus und mobilisiert die Verarbeitung des Traumas und setzt einen Selbstheilungsprozess in Gang.
